InBody testi

InBody testini qanday topshirish kerak?

InBody testi nima?

Vazningiz aslida nimani ko'rsatadi? Taroziga chiqqaningizda mushak yoki yog'ingiz qancha ekanini ko'rmaysiz — faqat kontekstsiz raqamni.

InBody testi bilan tarozidan tashqariga chiqing — vazningizni mushak, yog' va suvga batafsil ajratib beruvchi noinvaziv, tez va aniq tana tarkibi tahlili. Hech qanday qisish yo'q. Hech qanday suvga cho'mish yo'q. Sog'liq va fitnes maqsadlaringizga aniqlik va aniq mo'ljallar bilan erishish uchun ishonchli natijalarni oling.

Test o'tkazish joylari

Keyingi qadamga tayyormisiz? Eng yaqin test o'tkazish joyini toping.

Natijalar varaqasi

Kompleks o'lchovlaringiz InBody natijalar varaqasida aks etadi.

InBody testiga qanday tayyorgarlik ko'rish kerak?

Ishonchli tana tarkibi tahlili uchun to'g'ri tayyorgarlik zarur. InBody skaneri sezgir bioelektrik impedans texnologiyasidan foydalangani uchun kun tartibidagi kichik o'zgarishlar ham ma'lumotlarga ta'sir qilishi mumkin.

Tavsiya etiladi

Test arafasida suyuqlikni odatdagidek iching va testdan bir soat oldin suv iching
Testdan oldin 5–10 daqiqa tik turing
Har safar kunning bir xil vaqtida test topshiring
Barcha og'ir aksessuarlarni yeching: taqinchoqlar, soat
Sovuq yoki issiqda bo'lgandan so'ng tana harorati me'yorlashishi uchun 20 daqiqa kuting¹
Testdan oldin hojatxonaga boring¹

Tavsiya etilmaydi

Testdan oldin jismoniy mashq qilmang — faqat to'liq tiklangandan keyin test topshiring (1–3 kun)²
Testdan oldin ovqat yemang — oxirgi ovqatdan keyin kamida 3 soat kutish kerak¹
Test paytida og'ir kiyim, aksessuar yoki taqinchoq kiymang¹
Qo'l va oyoqlarga losion yoki malham surtmang³
Test paytida paypoq yoki kolgotka kiymang¹

¹ Yog' massasi / TYF natijalarini buzishi mumkin

² Yog' massasi / TYF yoki SMM natijalarini buzishi mumkin

³ Yog' massasi natijalarini buzishi mumkin

Maxsus test shartlari

Ba'zi omillar va individual xususiyatlar InBody'ning ayrim ko'rsatkichlari aniqligiga ta'sir qilishi mumkin. Bu natijalarni yaroqsiz qilmaydi — ammo talqin qilishda ularni hisobga olish muhim.

Metall implantlar

Yog'siz massa natijalarini buzishi mumkin

Kosmetik implantlar

Yog' massasi / TYF natijalarini buzishi mumkin

Kam uglevodli / keto parhez

Yog' massasi / TYF natijalarini buzishi mumkin

Buzilgan natijalar testdan testga barqaror takrorlanadi, shuning uchun tana tarkibini vaqt o'tishi bilan kuzatish uchun birinchi testni boshlang'ich nuqta sifatida ishlatishni tavsiya qilamiz.

InBody testi qanday o'tkaziladi?

Test o'tkazish tartibi modelga qarab biroz farq qilishi mumkin.

Taraqqiyotni aniq kuzatish uchun bir xil sharoitda har 2–4 haftada test topshirishni tavsiya qilamiz.

InBody qurilmasiga chiqing.

Oyoq kaftlarini elektrodlarga to'g'rilang — vazn avtomatik o'lchanadi.

Test topshirishga tayyormisiz?

InBody testini qayerda topshirish mumkin?

InBody analizatorlari O'zbekiston bo'ylab tibbiyot markazlari, fitnes klublari va korporativ sog'lomlashtirish dasturlarida o'rnatilgan.

Eng yaqin nuqtani topish +998 50 504-52-25

info@inbody.uz

Toshkent, Chilonzor ko'chasi 55B